Как преодолеть страх в стрельбе и огневой подготовке

Установка на  хороший выстрел – ключевой фактор правильного психического настроя стрелка. Она помогает преодолеть страх во время стрельбы и повысить эффективность самообороны. Когда вы поднимаете оружие, вы вступаете в борьбу за выстрел. Оценивать ситуацию и задумываться о том, стоит ли вам стрелять, уже нельзя. Здесь важно понимать, что страх – это «пусковая кнопка», способная молниеносно перевести психику в состояние боевой готовности и вызвать оптимальный уровень нервного возбуждения.

Оптимальный уровень возбуждения необходим для максимальной концентрации и точной и быстрой зрительно-двигательной реакции на положение оружия относительно цели и своевременного выстрела. Правда, состояние оптимальной возбудимости ЦНС длиться не долго. Для того чтобы поддержать организм в этом состоянии необходимое для защиты время, следует заранее дать установку на хороший выстрел. При формировании установки необходимо вызвать в своем сознании ясное и четкое представление каждого действия.

Когда человек подготовлен к самообороне с оружием, он уверен в себе и способен четко оценить ситуацию. Более того, тренировки на стрельбище помогают научиться контролировать свое сознание и предупреждать появление повышенного возбуждения. Последнее является причиной хаотичной стрельбы и промахов. Приводит к гипервозбуждению стрелка, в основном, боязнь невыполнения поставленной цели (например, ликвидации агрессии нападающего).  Преодолеть подобное состояние позволяет правильная установка на выстрел и адекватные цели. Как правило, оружие самообороны применяется для того, чтобы выиграть время на побег, а не ликвидировать преступника. Помните об этом.